Влияние стресса на здоровье кожи: невидимая опасность
29 декабря 2025 г. · Dr. Mehmet İlteber Bahadır
Такие факторы, как стресс на работе и нарушения сна, могут напрямую влиять на здоровье кожи. Повышенная выработка кортизола ослабляет кожный барьер и может приводить к акне, экземе и сухости.
Влияние стресса на кожу
Акне/прыщи из-за повышенной выработки кожного сала, обострение хронических кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз, сухость/зуд/тусклый вид, замедление заживления ран.
Рекомендации по сохранению здоровья кожи
7–8 часов сна в сутки, обильное потребление воды, душ тёплой водой, мягкое очищающее средство и подходящее увлажняющее средство, управление стрессом с помощью медитации/йоги/дыхательных упражнений.
Стресс влияет не только на психическое, но и на физическое здоровье. При правильном уходе и изменениях образа жизни кожу можно защитить.
Dr. Mehmet İlteber Bahadır
Обладая более чем 29-летним опытом, он применяет естественные, безкортизоновые подходы к лечению псориаза, экземы и ревматических заболеваний.
Есть вопрос?
Расскажите нам, что вас интересует по теме «Влияние стресса на здоровье кожи: невидимая опасность», и мы вам перезвоним.
