Pourquoi la peau se dessèche-t-elle après la douche ? Causes et solutions

De nombreuses personnes ressentent une sécheresse, un tiraillement ou une desquamation de la peau après la douche.

Ses causes

Eau chaude (elle dissout le film lipidique naturel de la peau), savons/gels douche agressifs (ils perturbent l’équilibre hydrique), douches fréquentes (elles accentuent la perte d’hydratation, surtout en hiver), absence d’hydratation (l’eau s’évapore rapidement), usage excessif des produits exfoliants (ils peuvent irriter la peau — un usage 1-2 fois par semaine est recommandé).

Pour la prévenir

Préférez l’eau tiède, utilisez un gel douche au pH équilibré, appliquez un hydratant/une huile naturelle après la douche lorsque la peau est encore légèrement humide, séchez délicatement en tamponnant au lieu de frotter avec la serviette, limitez les produits exfoliants à quelques fois par semaine.

Conclusion

La sécheresse cutanée est fréquente mais peut être prévenue par des soins adaptés. En cas de sécheresse/sensibilité persistante, il faut demander l’aide d’un spécialiste.